9-11 класів

                                                 Пам'ятка обираючому професію

1. Вибір професії - складний і відповідальний крок у твоєму житті.

2. Не надавай вибір своєї майбутньої професії нагоді.

3. Користуйся інформацією професіоналів.

4. Професію треба обирати свідомо, з урахуванням своїх здібностей, внутрішніх переконань (тільки байдужі йдуть куди доведеться), реальних можливостей, зваживши всі «за» і «проти».

З ЦІЄЮ МЕТОЮ:

• Вивчи глибше самого себе: розберися в своїх інтересах (що тобі цікаво на рівні хобі, а що може стати професією), схильності, особливості свого характеру і фізичних можливостях.

• Подумай, які у тебе сильні і слабкі сторони, головні і другорядні якості.

• Ознайомся з професіями, які відповідають твоїм інтересам і здібностям. Прочитай більше книг, статей, журналів.

Окресли попередньо избираемую професію або групу споріднених професій.

• Поговори з представниками обраних професій, постарайся побувати на робочому місці цих фахівців, ознайомся з характером і умовами праці. Продумай, як, де і коли можна спробувати свої сили в цій справі практично і - дій!

• Ознайомся з навчальними закладами, в яких можна здобути обрану професію.

• Зістав свої особисті якості і можливості з характером тієї професії, яку ти вибрав.

• Прийнявши рішення, не відступай перед труднощами. Будь наполегливий у досягненні намічених цілей.

ПОРАДИ УЧНЯМ ПРИ ЗДАЧІ  ЗНО

Як підготуватися до здачі ЗНО:

• -спочатку підготуй місце для занять, забери зі столу усі зайві предмети, зручно розклади свої зошити, підручники, ручки тощо;
• -можна доповнити інтер’єр кімнати жовтим та фіолетовим кольорами, оскільки вони підвищують розумову активність, не потрібно перефарбовувати стіни, а достатньо картини, занавіски, серветки, лампи, тощо;
• -склади план своєї роботи, перед тим визнач – хто ти є ? – сова чи жайворонок;
• -важливо чітко знати, що ти робиш і не говорити усім оточуючим: «Я займаюся чи готуюсь», «Я вивчаю саме певний розділ, конкретний матеріал»;
• -починай із найважчого, але посильного, легше і приємніше залишай на після обіду;
• -змінюй заняття із відпочинком (психологи встановили, що оптимальна тривалість заняття 30-40 хв., максимум уваги досягається після 10-15 хв. від початку роботи, тривалість перерв у першій половині дня не повинна перевищувати 5-10 хв., у другій половині дня тривалість кожної наступної перерви збільшуйте на 5 хв., не забувай у час відпочинку робити зарядку, займатися спортом, робити короткі прогулянки, допомагати батькам, тобто повністю відволікатися від навчання на короткий час);
• -тренуйся щоденно робити тести, роби це із секундоміром;
• -не потрібно заучувати напам'ять певні тексти, вчися робити короткі записи, нотатки, регулярно їх переглядай;
• -регулярно повторюйте матеріал, бажано через 10 хв, після того, як ви вивчали новий матеріал, а згодом через добу, кожне наступне повторення повинно бути коротшим попереднього;
• -займайся самопереконанням, при всій свій простоті, це є дуже дієва зброя;
• -повторюй про себе: «Я знаю багато, я спокійний, я впевнений, я розумний» і т.д., «Я напишу добре тестування».

У день ЗНО:

• -Будь з концентрованим. Не звертай уваги на поведінку оточуючих. Для тебе повинен існувати лише текст завдань і годинник.
• -Дій швидко, але не поспішай. Перед тим як дати остаточну відповідь, двічі прочитай завдання, переконайся, що ти правильно зрозумів, що від тебе вимагається.
• -Спочатку берись за ті завдання, у правильності відповідей на які ти не сумніваєшся.
• -Потрібно навчитися швидко пропускати важкі і незрозумілі завдання, щоб згодом до них повернутися.
• -Читай завжди уважно завдання до кінця. Розуміти завдання з перших слів і добудовувати закінчення за допомогою власної уяви – це надійний шлях до помилок.
• -Думай лише про поточне завдання. Коли ти бачиш нове завдання, забудь про попереднє.
• -Якщо попереднє завдання тобі не під силу, забудь про цю проблему. Наступне завдання це шанс набрати додаткові бали.
• -Використовуй методику виключення. Якщо не знаєш правильної відповіді , то можна розпізнати усі невірні відповіді в силу їхньої абсурдності.
• -Заплануй два круги. Завжди перевіряй себе. Навіть якщо відповідь легка і однозначна на перший погляд.
• -Вгадуй. Довірся власній інтуїції і вона разом із твоїм логічним мисленням допоможе тобі.

Онлайн-просвіта учнів
Як почати вчитися краще

Навчання – достатньо нудний, монотонний процес. І більшість школярів уже на початку навчального року швидко втрачають позиції, отримують посередні бали та погано виконують домашнє завдання.

Порада 1. Висипайтеся

Сон – запорука сили, енергії. Для підлітків дуже важливі тривалість і якість сну. Ви повинні спати 7-8 годин. Якщо спите менше – мозок не встигає відпочити і в подальшому не сприймає весь об’єм отриманої інформації. Якщо спите довше – отримуєте безпричинну апатію, слабкість, неуважність, проблеми з пам’яттю, безпричинний і частий головний біль.

Порада 2. Індивідуальний підхід

Кожен із нас ефективно сприймає інформацію по-різному. Комусь легше на слух, тому багато чого можна записувати та прослуховувати, слухати аудіокниги зі шкільної програми або розмовник з іноземних мов. Комусь легше сприймати інформацію по нотатках, іншим учням – по схемах, малюнках, табличках. Знайдіть оптимальний для себе варіант та вчіться ефективніше, ніж раніше.

Порада 3. Відмовтеся від гаджетів

Або хоча б зведіть до мінімуму їхнє використання. Велика кількість отриманої інформації (соцмережі, ролики на Ютубі, онлайн-ігри) не засвоює мозок відразу. Навіть якщо ви вимкнули планшет або відклали телефон, ще 1-2 години ви будете «переварювати» усе побачене та почуте. Тому, якщо в цей момент ви вчили домашнє завдання, то засвоїти матеріал ви зможете максимум на 40%.

Порада 4. Пояснюйте іншим

Один з найефективніших способів запам’ятати інформацію – це розповісти про нові знання іншим. Наприклад, розповідайте батькам про прочитану книгу. Або пояснюйте матеріал однокласникам.

Порада 5. Займайтеся наперед

Чимало школярів роблять величезну помилку, коли вчать вірш або готуються до контрольної «на завтра». Візьміть за правило: виконуйте домашнє заздалегідь. Якщо вам у п’ятницю задали домашнє на вівторок, то виконувати його потрібно на вихідних, а не в понеділок! І в понеділок вам залишиться лише повторити, закріпити отримані знання.

Порада 6. Займайтеся по графіку

Створіть особисто для себе графік навчання. Наприклад, у перші годину-півтори після школи ви розумово відпочиваєте. Йдіть на спортивний гурток або просто обідайте, прогулюйтесь із собакою, спілкуйтесь з друзями. Потім працюйте чітко за складеним графіком. Наприклад, 1 година на математику, 20 хвилин перерви. Півтори години на літературу, 20 хвилин перерви. Завдяки такому графіку ви легко будете планувати свій день та приділяти більше уваги проблемним предметам.

Порада 7. Не допускайте пробілів

Не можна працювати за принципом «пронесло». Якщо у вас не запитали домашнє сьогодні, то вже завтра ця тема знайде вас у вигляді тесту чи контрольної роботи. Не запускайте навчання! Якщо є незрозумілі для вас теми – їх обов’язково потрібно розібрати. Інакше пробіли будуть збиратися, як сніговий ком, оскільки всі теми між собою пов’язані. І варто вам пропустити хоча б частину матеріалу, як у найближчому майбутньому ви не будете розуміти практично нічого. Ви відразу завалите предмет.

Порада 8. Відпочивайте!

Навчання, як вже обговорювалися, дуже монотонний процес. Тому вам потрібно урізноманітнити своє шкільне життя відпочинком. Це може бути спілкування з друзями, заняття спортом, походи на пікніки, до кінотеатру тощо. Але відпочинок повинен бути дозованим!

Порада 9. Тренуйте мозок!

Наш мозок вимагає тренування. Так, як спортсмени щоденно тренують своє тіло, учням потрібно тренувати свій мозок. Намагайтеся отримати знання не лише в межах школи. Розширюйте свої зацікавлення, ерудицію, підвищуйте рівень інтелекту. Читайте різноманітну літературу, дивіться навчально-пізнавальні програми, збирайте пазли, розгадуйте головоломки та кросворди, не забувайте про настільні ігри й вікторини.

                                                      Успіхів у навчанні!