Учням

 



Пропоную вашій увазі переглянути казку про коронавірус:«Чому мені не можна до бабусі?» та Мудрі казки тітоньки Сови - "Як перемогти епідемію"

КАЗКА ПРО ЗДОРОВ’Я

Жив-був цар, якого звали Брудновухом. Він був завжди блідим, похмурим і завжди стогнав та охав:
         --  Ох, я бідний, ох, я нещасний. Мені так погано. Певно я заразився якоюсь невідомою хворобою і скоро помру… О-о-ох!
        Всі лікарі держави лікували царя, проте не могли його вилікувати. Тоді оголосили наказ про те, що тому, хто врятує царя, тому подарують півцарства і трон.
        З’їхалися лікарі з усіх країн, проте жодний не міг справитися із загадковою хворобою.
        Одного разу почула про біду царя Фея  Вітамінка. Вона одразу здогадалася про причини захворювання царя, а тому, прийшовши, одразу запитала:
       -- Великий царю Брудновух! А які ж ти ліки приймаєш? Чи ти вмиваєшся зранку? Чистиш зуби? Чи займаєшся ти фізкультурою?
       -- Ти що?! Яке вмивання?! Вода же холо-о-одна! У мене підвищиться температура, з’явиться нежить та кашель! Та я ж помру одразу!
      -- Ось послухай, царю. Твоя шкіра – це вартовий твого тіла, своєрідний охоронник. Вона захищає нас від мікробів, які підступно чатують, коли ж можна атакувати тебе. Вони, як сміливі воїни, які накидаються на тебе І діють вони через бруд на руках, обличчі, під нігтями. Саме бруд для них – це прохідний квиток для атаки. А тому слід щоранку вмиватися з милом -- руки, обличчя, шию.
      -- Мило?! Та воно ж коле та щипає очі! Я від нього плачу!
      -- Так, мило – це грізна зброю проти мікробів та бруду, воно щипає, кусає їх та коле! Ось подивись, які страшні монстри – мікроби, які чатують на тебе щодня, щохвилини!
       -- Тому тобі, царю, слід частіше звертатися до мила – зранку, перед обідом, ввечері. Для цього дарую тобі ось мило.
       -- Дякую, воно так приємно пахне, що я одразу хочу помити ним руки! А у мене ще завжди болять зуби, скажи, як мені їх врятувати?
       -- Зуби покриті емаллю. Вона тверда, проте, коли не чистити зуби, вона  руйнується і в зубах з’являються дірки – тобто карієс. А це дуже боляче! Тому слід чистити зуби двічі на день (подає зубну щітку та пасту).  Не можна зубами гризти горіхи, одночасно їсти холодну та гарячу страву. Крім цього зіпсовані зуби наносять шкоду і іншим органам твого тіла – шлунку, ниркам, серцю і навіть очам.
        -- Царю, пропоную вам зарядку для очей. А ми з вами, діти, теж давайте її зробимо, щоб запам’ятати (діти повторюють вправу).

1.     Сильно зажмуртеся, напружте м’язи, потім відкрийте очі (так 4-6 разів).

2.     Гладьте віки пальцями протягом 1 хвилини.

3.     Кругові рухи очима вліво 5 разів, 5 разів – вправо.

4.     Зажмуртеся. Пальцем повільно доторкніться до носа, а потім назад відведіть руку.

          -- Молодці, а крім цього фея Вітамінка запропонувала царю Брудновуху провітрити кімнату та більше рухатися. Адже рух – це життя.
          -- Але ж я можу впасти і побитися!
          -- А давайте спробуємо виконати такі прості рухи.
                                                              (фіззарядка)
          -- Ну, що, царю, тобі полегшало?
          -- Диво! У мене зовсім нічого не болить і я себе відчуваю бадьорим та молодшим! Дякую тобі, Фея Вітамінка! Я дарую тобі пів царства, як і обіцяв! 
          -- Дякую, царю, але для мене великий подарунок буде, коли всі діти на світі стануть слідкувати за собою, своїми руками, своїм зовнішнім виглядом, будуть двічі на день чистити зуби, своєчасно стригти нігті, аби жодний мікроб не зміг здолати їх. Адже здорові діти мають більше шансу вчитися добре і не пропускати через хворобу школу. А раз не будуть пропускати школу, значить будуть все вчити та бага то знати!!
           -- Дякую усім, нам пора до іншого царства, де ще є неслухняні та ліниві діти. Прощавайте!

                                                        

                                                                 Казка
                                               Вірус та Вітаміни

       Закінчувалася осіння пора. Ставало дедалі холодніше. Майже кожного дня йшли дощі. Всюди були калюжі, а волога – це гарне середовище для розвитку хвороботворних бактерій.
       В цей день погода була такою ж. Люди бігли вулицями, ховаючись під парасольками від великих холодних крапель осіннього дощу. Серед цього натовпу блукав неприємний хлопчина– горбатий, тонкогубий, з кривим носом. Звали його Вірус. Він був самотній та злий на всіх оточуючих. Його не залишала думка про те, до чийого б організму потрапити та підживитися, от тоді б йому стало добре! Вірус не став довго чекати і забрався до організму першого ліпшого перехожого. Це була маленька дівчинка Софійка, яку мама вела до дитячого садочку.
       Ввечері матуся Софійки, помітивши, що донечка захворіла на застуду, дала їй пігулки та вітаміни, необхідні для одужання. Дібравшись до шлунку, пігулки розчинились. Всі корисні речовини потрапили у кров та розійшлись по всьому організму маленької Софійки, де насолоджувався життям Вірус.
      – Хто це тут бешкетує? – запитав Вітамін С. – Це ти, Вірус?
      – Забирайся звідси, – закричав Вірус, – ти завжди мене переслідуєш!
Вітамін С розсердився та голосно промовив:
     – Моя місія – захищати від тебе людей, бо ж ти тільки шкодиш їм!
     – Ха-ха-ха! Тобі не вдасться мене побороти! – насміхаючись, промовив Вірус.
     Тоді Вітамін С розгнівався ще дужче і покликав на допомогу своїх братів: Вітаміна А, Вітаміна В, Вітаміна D, Вітаміна Е. Вони об’єднали свої сили та вигнали злого Віруса з організму Софійки.
     Невдовзі настала зима, і вірусні хвороби вже не лякали дівчинку, тому що її організм захищало велике військо Вітамінів.
                                                             Любі друзі!
                                                    Бажаю вам довголіття!
                        Не забувайте про те, що ваше здоров’я -- в ваших руках!
                                                           Будьте здорові!!!